Русская баня без веника – как щи без капусты! Массаж веником прогоняет плохое настроение, улучшает кровообращение, очищает кожу и вообще несёт много пользы. Главное - правильно выбрать веники для бани.
Берёзовый веник стоит брать в парилку спортсменам и людям, чья работа связана с любой физической нагрузкой. Массаж листьями и ветками берёзы полезен для суставов и мышц. Если добавить в берёзовый веник немного веток эвкалипта, получится замечательный «букет» для здоровья бронхов.
Дубовый веник имеет противовоспалительное действие, подходит для людей с жирной кожей, успокаивает нервную систему.
Не менее полезен липовый веник, который стоит брать в баню при заболеваниях дыхательной системы.
Ветки пихты, ели и других хвойных деревьев славятся омолаживающим эффектом.
Как запарить веник для бани правильно? Это зависит от породы деревьев, ветки которых вы хотите взять с собой в парилку. Сухие веники из берёзы или дуба нужно сначала подержать в холодной воде, а затем опустить на 3 минуты в очень горячую воду (но не кипяток). Можно попробовать и другой способ: обмакнуть веник в тёплую воду и пару секунд подержать его на горячих камнях в парной. Если вы собрались в баню, а все веники сухие, то просто налейте в ёмкость горячую воду, положите в неё веник и накройте крышкой. Через 10 минут веник готов к использованию!
Веник в бане лучше не использовать самому, а отдать товарищу или банщику. Человек, которому делают массаж, лежит на полке парной на животе, руки вдоль туловища. Массажист берёт по венику в каждую руку и выполняет поглаживания, похлёстывания, растирания и другие движения.
Если вы желаете ощутить всю прелесть русской парной, вам стоит снять баню в клубе «Релакс»!
