Как правильно охлаждаться в бассейне после сауны?

Сауна Малахитовая

Подарочный сертификат 
Видео, фото, прайс лист
Забронировать
Предоплата ON-Line

Сауна Княжеская

 Подарочный сертификат
Видео, фото, прайс лист
Забронировать
Предоплата ON-Line

Сауна Ханская

 Подарочный сертификат
Видео, фото, прайс лист
Забронировать
Предоплата ON-Line

Сауна Царская

 Подарочный сертификат
Видео, фото, прайс лист
Забронировать
Предоплата ON-Line

Сауна Жемчужная

 Подарочный сертификат
Видео, фото, прайс лист
Забронировать
Предоплата ON-Line

Турецкий хамам

 Подарочный сертификат
Видео, фото, прайс лист
Забронировать
Предоплата ON-Line

Что может быть лучше просторной и комфортной сауны? Только сауна с большим тёплым бассейном! Но не спешите прыгать в воду прямиком из парилки. Оказывается, охлаждаться нужно по правилам.

Правило номер один: охлаждаться можно только тогда, когда тело как следует прогрето. Поэтому не стремитесь окунаться в воду после первого захода в парную, а лучше встаньте под тёплый или слегка прохладный душ. Правильно начинать охлаждение всауне с бассейном только после второго захода. Очерёдность такая: сначала смыть пот в душе, затем, не спеша, зайти в бассейн. Ни в коем случае не стоит нырять вниз головой! Во-первых, это может оказаться сауна с детским бассейном, то есть совсем неглубоким. Во-вторых, при быстром погружении в холодную воду поднимается артериальное давление, и находиться вниз головой в воде небезопасно.

Второе правило бани и сауны с бассейном – не плавать долго в прохладной воде. Температура воды не должна быть ниже +100С. Лучше всего снять в Москве сану с бассейном с подогревом, чтобы не допустить переохлаждения. После парной прохладной покажется даже вода с температурой около +200С, поэтому приятные ощущения от бассейна гарантированы. К смене горячей и холодной среды нужно привыкать постепенно. Люди с большим стажем закалки в холодной воде могут окунаться в бассейн с температурой воды +80С.

Посещение сауны с бильярдом и бассейном может стать отличным подарком для большой компании. Только не забудьте предупредить друзей о правилах охлаждения после парной! На нашем сайте вы можете посмотреть фото сауны с бассейном, приобрести подарочный сертификат в сауну и забронировать недорогие сауны с бассейном. Приятного отдыха и полезного вам пара!